高血压本身是心脑血管疾病，是最为重要的危险因素之一。血压高主要的危害，在于它会损伤人体的重要器官。比如心脏长期的高血压，会导致心脏左室肥厚，严重时会出现心力衰竭。对肾脏也有的负面的影响，有可能会出现肾衰竭。同时高血压会对大脑造成影响，发生脑出血、脑梗死等情况。
常看到有“最佳血压”120/80mmHg(左右）的提法。然而，越来越多的研究表明，高血压引发的脑梗塞、冠心病、心衰等并发症的危险，对血压较低的人同样存在。因此，千万不要因自己血压处于“最佳”而掉以轻心。
在使用药物之前可以试试安全的松针疗法
松针中含有松针精油
松针特有的清新味道来自松脂，其主要成分为精油,俗称松针精油。这种油类富含不饱和脂肪酸，是“溶化”胆固醇、清除血管中杂质的重要成分，能有效清除血管内的多余胆固醇,对降低血液粘度起到很大作用。
学者通过对松针的现代技术测试，松针内的松针精油能增进血管弹性，使血流顺畅，它能双向调节血压，即对高血压患者有降压效果,对低血压患者有升压效果。这一奇特现象就是松针精油的药效所在。有人用松针汁治疗脑中风后遗症的病人，它使患者脑部血液循环得到改善，脑细胞得到了复活和新生，恢复了脑功能和肢体功能。
日本和汉药学研究所让老鼠服用松针精油后，胆汁分泌量增高。实验1个月后,老鼠血液中胆固醇含量比服用松针精油前下降了 2%;经过3 个月后,胆固醇值下降了 10%。继续服用1年以后,胆固醇值明显下降。
松针中含有松针精油、前花青素、甘油奎宁、黄酮、芦丁等多种有益于血液的成分，这些有益成分可以对血液起到双向调节血压、降低胆固醇、调节血脂、降低血糖、降低血小板凝聚等作用，对清理血液垃圾，减少动脉粥样硬化都有一定的效果。
塞上松 松针茶
野生松针+沙棘茶
最适合冬季的养生饮品
双松制品
破壁油松花粉+松针粉
科学配比 血管清道夫
健康的饮食及适当的运动也是很重要的。进低脂肪、高纤维素低盐膳食，减少钠的摄入量，多吃水果和蔬菜，可以使血压降低。另外如减轻体重、适当运动也有降血压的作用。
冬季养生，从血压开始。
