塞上松的朋友们，大家晚上好，我是来自广东珠海的宝妈，家有两个小棉袄，姐姐十一岁，妹妹四岁，俩姐妹都跟我一样在坚持喝松花粉，松花粉已经是我们家日常生活中的必需品，就像每日三餐一样不能缺少。
我初次知道塞上松是在2017年，是在三月姐的淘宝店看到塞上松松花粉，然后找三月姐了解。最初是想给大女儿调理肠胃的，那时候她两三天才大便一次，大便很干，很费劲。刚开始给她喝的时候是加低聚果糖的，但是她还是不配合。那时候我们还在非洲加纳，从国内带粉过去也不是很方便，所以断断续续喝了几罐粉就没有坚持了，我自己也试着喝了，当时对松花粉的口感真的是不太能接受，每次都是皱着眉头喝完的。
我第二次真正开始接触塞上松是在2019年8月底，那时候刚从加纳回国，而且怀上二宝差不多四个月了，由于前面三个月孕吐很厉害，吃不下东西，喝水都吐，人瘦了一圈，然后就咨询三月姐关于孕期的饮食，刚好三月姐刚怀上瓜子，在喝塞上松松花粉，我也想试试喝松花粉，就这样开始了我和塞上松的美好邂逅！下面我给大家分享一下，这几年喝松花粉的亲身体验。
首先，最明显的是对肠胃的改善，在非洲加纳的时候，我们住在海边，比广东沿海还要湿热，所以在那里生活的时候经常大便不成形，要么容易便秘，回国坚持喝松花粉一段时间以后，尤其近两年我的大便都是比较正常的香蕉便，偶尔出去吃饭，肉吃多了，大便会没那么漂亮，但是也很快就会调整好。
第二点是增强免疫力。我从小就是先天不足、体弱多病，在我记忆中每到冬天是肯定要感冒然后咳嗽好久。然后结婚有了大宝以后，每次大宝感冒好了以后，我自己也肯定会感冒，但是自从我开始喝松花粉以后，记忆中没有一次重感冒，就是第一次阳了也是低烧加一点咳嗽，没有那么不舒服。偶尔受寒了，喝点姜茶小柴胡，加量喝松花粉就没事了。记得2020年底有一次我老公感冒发烧，然后婆婆被传染了，也发烧咳嗽，大宝也低烧了一个晚上，那段时间他们一个个轮着来，就我没什么事，我就有一点轻微感冒的感觉，喝点抗病毒口服液，加量喝松花粉，很快就没事了。还有一次是2022年元旦的时候，大宝得了乙流，刚开始不知道是乙流，但是她高烧不退，第三天去医院验血才知道是乙流，我一直贴身照顾她，也没戴口罩，结果我一点事都没有，我一般在娃生病需要照顾的时候自己都会加量喝松花粉。再有就是去年年底，各种病毒流行的时候，我家大宝和二宝也都发烧了一次，二宝大概是支原体，虽然第一次验血没测出来，但是她咳嗽反反复复搞了快两个月，我自己也是没事。
第三点是让人精力充沛、心情愉悦！从二宝出生以后到现在，老公都是在外地工作，一般两周才回家一次。二宝出生第一年，婆婆帮我一起照顾孩子，但是大部分家务、做饭、接送大宝，还有带二宝晒太阳，几乎都是我自己做的。我每天步行都有一万步，而且要喂夜奶，睡眠不足，白天最多半小时补觉的时间，在这样的情况下，我没有感觉到疲惫，每天都是精神满满的。二宝出生第一年，也是疫情最严重的时候，老公被困在加纳回不来，每天还在担心他的安全问题，同时还要安抚婆婆的情绪。那时候不仅没有产后抑郁，而且还是每天都保持良好的心情，照顾两个孩子。现在回想都佩服那时候的自己。产后一年时间我基本保持一个星期一罐粉的频率，记得三月姐说过喝松花粉可以调节肝气不舒，所以在那样的情况下，我还能保持良好的心态，松花粉真的是功不可没。
第四点也是最让我惊喜的：产后大概两个月以后带二宝体检，我自己检查了骨密度，我居然没有缺钙。孕期没有吃过钙片，而且从加纳带回来的孕期维生素因为吃了胃不舒服，就都没有吃，孕期除了一日三餐就是每天早晚喝松花粉。
最后，说一下我家两个娃喝松花粉的情况：姐姐大概是三年级的时候开始每天早上空腹喝两勺松花粉，之前一直对松花粉的味道有点抗拒，经常是生病了勉强喝几次。她同意早上喝松花粉主要是在学校吃早餐容易肚子饿，所以在家先喝两勺松花粉可以扛饿。 慢慢的她也接受了松花粉的味道，主要是她体会到了松花粉带给她的好处，最明显的好处就是每次生病了，恢复的很快，生病的次数也少了，生病期间不想吃东西，她也会同意喝点松花粉，补充能量。还有就是她的大便正常了，虽然也不是每天大便，但是每次大便都是比较漂亮的。
再说一下妹妹：妹妹是六个月以后开始添加的辅食的时候，消化不好，大便经常有酸臭味。我知道松花粉对肠胃的功效，就给妹妹开始添加松花粉。她刚开始是每次喝奶的时候添加半勺，慢慢长大到一岁多，每天就早晚喝两次奶，就是每次加一勺松花粉，一岁多以后松花片就成了她的小零食。奇怪的是，妹妹对松花粉的味道完全不需要适应，尤其松花片很多孩子完全不能接受，但是每次看妹妹都吃得很香，可能是她在肚子里就已经适应了。妹妹一直添加松花粉到三岁半的时候，突然就叫我不要在她的奶里加松花粉，她就睡前吃松花片，中午和晚上睡前都要吃几片，吃了一段时间又不吃了，我看她不吃了也没有勉强她坚持吃，就这样停了几个月，直到最近又开始放学回到家给喝两勺松花粉。妹妹在上幼儿园之前很少生病，着凉了一般喝点生姜葱白水，也不会被姐姐传染，还有她的情绪特别稳定，几乎没有见她发脾气哭闹，很容易沟通，我们都说她特别能听懂人话，我们家阿姨说她就算是哭也是非常可爱的。妹妹也是妥妥的松花宝宝。
为什么松花粉能调节肠胃？从三月姐发的资料中了解到：
松花粉含有微量元素和膳食纤维其膳食纤维总含量达到56.8% 左右，其中 12.8%是半纤维素，14.4%是纤维素，29.6%是木质素，可以促进肠道蠕动，预防和调整肠道菌群失调，改善便秘、腹泻等。同时，松花粉可以减少不益微生物的代谢产物，如结肠中的氨等。
以上就是我今晚的分享，感谢大家的聆听，非常感谢塞上松松花粉，感谢三月姐让我遇到了塞上松，谢谢大家！
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