各位塞上松的会员朋友们，大家晚上好，我是三月，来自深圳，很高兴因塞上松与大家结缘，今晚是第二次来分享我们家松花宝宝瓜子的故事。
三岁五个月的瓜子各方面表现如何呢？前两天刚带瓜子去社康做了幼儿园的入学体检，因为有抽血，查了乙肝两对半微量元素那些，暂时还没有拿到体检报告。医生说各方面都挺好的，身高体重都达标的，特别是反应能力，视力很好。
学习方面，我感觉他记忆力很好，中文认识不少字了，每天定时读绘本，不小心读错一个字他都知道马上要纠正。英文启蒙也进展顺利，小时候经常出门就教他认电梯里的楼层数字、红绿灯的描述，现在每天去公园等红绿灯，他都自己数，秒数变化100以内的数字基本没问题了。
运动方面估计也跟遗传有关，我们家雷先生喜欢运动，两个女儿的运动能力都不错，瓜子现在基本上小朋友玩的各种车子都能玩。自行车最近学会了刹车，下坡也赶走了，胆子很大，荡秋千都是要站着的。
体质方面更是没得说，长这么大还没有因为生病去看过医生，吃过药。
这两年阿姨也带得好，基本按我的规划做到了每天六小时以上的户外活动，作息习惯，饮食习惯也养成得不错，整体上是个健康的宝宝。
那天医生问我鱼肝油、维生素D有没有坚持吃，牛奶有没有喝够300毫升，每天我都不好意思直接回答，鱼肝油和维生素D基本没吃过，奶最近也不怎么喝了。
因为一直有松花粉保驾护航，一日三餐也都是精心搭配的，户外运动又很充足，之前体检微量元素啥都不缺，别的可有可无的保养品我就全部都没有安排，预防针也只打国家强制要求的、免费的，不给孩子身体增加额外负担。
为什么我不按常规模式出牌，也能养出这么健康的宝宝呢？这里顺便跟大家分享一点中医养生和中医儿科的小知识。黄帝内经记载：正气存内，邪不可干。意思是说，如果人体正气充盈，抵御外邪的功能正常，致病的邪气就不容易侵犯，疾病也就无从发生。
用大白话解释一下，自身的抗病修复能力强了，就不容易生病，即使生病了，症状轻，好得快，也不会留下什么后遗症。
那我们在日常的养生保健中就要注意固护正气，对于机体来说，正气集中体现在人体的抗病能力。
一、孩子生病怎么办？
平时容易生病的小宝宝，有少数确实是体质偏弱，娘胎里带来的，天生的没办法，只能后天加倍小心的养育了。也提醒备孕的准妈妈，一定要先调理好身体再怀孕，孕期方方面面也多注意，确保健康状态，遗传基因可是很强大的。随着祖国经济的腾飞，民众生活水平的提高，大多数体质不太好的孩子其实更多的是后天喂养不当加过度治疗造成的。孩子生病了，常见的小毛病无非来自脾胃，消化系统和呼吸系统。
追溯很多孩子的成长历程，六个月以前是纯母乳喂养，很健康，从什么时候开始频繁生病了呢？一岁左右。因为满六个月开始添加辅食了，特别是有饥饿基因的老人家带孩子，喜欢给孩子吃高蛋白的东西，喜欢追着喂，这时候孩子脾胃消化功能还很弱，很容易就积食了，积食以后伤了脾胃，脾胃功能更虚弱了，更容易积食了，如此恶性循环。
脾为肺之母，母病及子，孩子脾虚了以后，肺也弱了，肺弱了以后，稍微有点风吹草动，孩子就容易感冒。因为中医上肺的功能之一就是宣发胃气，防卫身体，抵御外邪。
孩子着凉感冒了，如果懂点民间的小偏方，比如给喝碗热乎乎的红糖姜汤，或者用艾叶煮水泡个澡，出一身汗，把风寒赶跑，可能也就没什么事了。问题是，不懂这些小知识的家长占了绝大多数，孩子刚开始有着凉迹象都没意识到，更没有任何有效干预，错过了最佳干预期。
过了一两天，风寒入内，症状变得严重复杂了，才火急火燎地送医院，抗生素、清热解毒的中成药等，一顿操作猛如虎。过了几天，症状基本没有了，看着病是好了，但是孩子明显蔫了，脸色不好了，胃口也不好了。
孩子生个病，看着都瘦了一圈，好心疼呀，给补补吧。于是乎，新一轮的问题又来了，或者说病情又反复了，为啥呢？大家要注意了，治疗不等于治愈，原本就是着凉了，又用了过多寒凉药，雪上加霜，这种治法只是暂时压制了病邪，而不是赶跑了病邪。并且病灶跑到身体更深处潜藏起来了，等孩子正气足一点，有能力反抗了，相关症状自然会卷土重来。
还有就是孩子生病刚好的时候，脾胃功能是很弱的，要适当补脾，更要清淡饮食，切忌大鱼大肉的补，不夸张的说，一顿大餐就能让孩子的病情立马回到解放前。
以上这些孩子生病的底层逻辑，大家能听懂吗？如果这些明白了，那如何养育一个健康的宝宝，答案就呼之欲出了。
首先，优生优育。孕前夫妻双方都要做孕前检查，有什么亚健康症状先调理好。其次，没有谁天生会带孩子，当父母也没有必须考核。但是要把孩子带好，就必须主动学习科学育儿知识了，特别建议年轻的宝妈们学学中医育儿的理念。
最后，就是把这些理念付诸实践了，还要特别注意心态的放松，很多时候要学会抓大放小，妈妈放松了，家庭氛围愉悦了，孩子自然健康。
塞上松的油松花粉给宝宝吃很安全。瓜子是从满六个月开始喂松花粉的，刚开始一点点冲浓稠的糊糊，用勺子喂。作为日常保养，油松花粉我们全家2016年开始都喝了，坚持了这么多年，已经习惯了，瓜子自然也不能落下，现代人生活压力大，食品安全问题严峻。
各种垃圾美食诱惑多，一日三餐也不可能做到营养摄入非常均衡，保健保健，保持健康非常不容易，选择一款安全有效的营养食品，长期坚持就显得尤为重要了。
感恩遇见塞上松，感恩花粉姐姐和崔哥这么多年对品质的坚守，因为我时不时会送你样品去权威第三方专业机构检测一下，所以很清楚。
二、松花粉怎么给孩子用
松花粉的营养成分、适用人群，坚持使用松花粉的好处，塞上松的前世今生，松花粉行业的乱象等等，我就不在这里赘述了，有心的朋友一查便知，我只想以实际行动告诉大家，松花粉很安全，除了极少数过敏人群。
如果是严重过敏体质的，要先做过敏测试，那正常从没牙的婴幼儿到没牙的老人家都可以放心吃。塞上松的品质对标行业老大，价格绝对亲民，细水长流，每天坚持吃松花粉，对我们身体的滋养是润物细无声的，只有健康水平提高了，生活品质才会高。
怎么吃呢？小宝宝还没有受太多食品添加剂的毒害，味蕾很敏感，人家就喜欢天然食物原本的味道，罐装纯粉是首选，直接冲浓稠到糊状用勺子喂就好了，干吃也没问题，加奶粉里一起冲也行。味道嘛，越小的孩子身体越健康的，越能直接适应，不用以大人的感觉来判断小宝宝的接受度哈，也不建议刚开始就加糖调味。
瓜子刚开始是调浓稠的糊糊直接喂，后来加在奶粉里一起冲。一岁左右咀嚼功能强了，开始给松花片当零食吃。目前奶喝的少了，什么时候喝松花粉要看她的心情，这个娃性格倔，吃软不吃硬，我自己喝的时候会诱惑她一下，有时候她就会自己冲两勺，一口气喝完。
松花片呢，倒是每天就记得让我拿给她吃，我没有具体数，都是倒一瓶盖，然后要马上盖好收起来，还好这个盖子她自己还打不开，不然吃个不停。一个月我会控制在一到两瓶这样。
松花粉的具体用量，李主任之前做过专业分享，根据毒理学实验，松花粉非常安全，又属于普通食品，理论上吃多少都没问题，主要考虑到经济成本，结合实验结果，每天按体重公斤数乘以0.4到0.5克这个量来吃，坚持下来调理效果就很理想了。具体吃多少，大家可以结合身体状况和经济能力来调整。
比如体重十千克的宝宝，一天就是十乘以0.5等于五克，那我们配的量勺一平勺是两克，每天两勺半的量，一罐粉150克，刚好吃一个月，投入产出比是极高的。
前几天刚立秋，又进入换季时节了，体质偏弱的人群，用松花粉来调养身体，是非常好的选择，因为破壁松花粉极易被人体吸收，润心肺，益气。坚持三个月，也就是一个食疗周期，以后孩子的抵抗力就会明显增强，感冒生病的频率大大降低，和成年人相比也没有明显的好转反应，不知不觉中提升了体质。
三、外邪致病，内部调理
前面有说瓜子现在三岁五个月了，还没有因为生病去看过医生，吃过任何药，一直坚持传统中医育儿理念，有点积食迹象，及时消食，有点着凉症状，及时驱寒。孩子有松花粉的滋养，免疫力强大，稍微对症辅助一下，很快就没事了。
去年底第一次全家阳的时候，他也中招了，不过症状很轻，只是发低烧，持续了一天一夜，自己退烧了，没有做任何处理。第二次阳的时候，他就轻微咳嗽了两三天。要说这个病毒，寒湿很重，对人体的伤害还是挺大的，之前他着凉发烧都不会过夜的。
而且还有一个现象，之前夏季在小区泳池里玩水啥事都没有，今年玩水两次，当晚就会发高烧。估计还是之前阳的时候伤到了阳气，要注意养阳。
现在还处于三伏天，冬病夏治的好机会，寒湿重的朋友抓紧调理哦，增加阳光下的户外运动，晒背、艾灸、艾叶水泡脚等都是很适合的。松花粉性温，也很适合脾胃虚寒的朋友调理身体。但是现代人特别是成年女性很多上热下寒，中焦不通的，还有些更年期的女性，爱盗汗、爱发脾气，身体虚弱，一般刚开始会有点调理反应，理性面对，平稳过度就好，过了这个时期，身体机能就会上一个大台阶。
四、用健康的身体面对人生大事
瓜子的姐姐coco刚参加完中考，也是受益者，那最后呢，顺便分享一下瓜子的姐姐我们家大女儿coco的情况，15岁多，因为刚经历了残酷的中考，我感触比较深。
Coco这几年一直吃的松花片，300片一瓶的那款，每个月两瓶，这样她自己说坚持吃着，肠胃很顺畅，体力好，最后一个月冲刺阶段基本上一周一瓶，我引导她加量的，实在是压力太大了，睡眠严重不足，好在都过去了。
这段特殊时期，回想起来，Coco抵抗力一直不错，没有怎么生病，和同学相比最大的不同是精力体力好，上课不会打瞌睡，溜冰半天也不累，还有就是睡眠好，不管中午还是晚上，倒头就睡着了，情绪方面整体还算平稳。
身体是革命的本钱。提醒家有中学生的家长，特别是面临中高考的，一定要特别关注孩子的健康。如果整天无精打采，上课老是犯困打瞌睡，不是孩子故意想偷懒，而是提示精气神不足了，可能脾虚，湿气太重了，也可能叠加有肾虚的情况。还有些虚胖的孩子，看着人高马大的，很容易感冒生病，关键时期三天两头要请假看医生。
女孩子平时容易痛经的，来例假就头疼的等等，这些常见的亚健康症状要重视起来，尽早调理，这些都会影响孩子的学习和考试成绩。
一个女人影响一个家庭的三代人，这句话真的一点都不夸张，特别是人到中年，上有老下有小的宝妈朋友，平时学点中医健康养生知识，全家人跟着受益。
塞上松的油松花粉，特别适合普通百姓全家老小日常保养，希望还在犹豫的新朋友们早日解除心中疑虑，早吃上，早受益，希望越来越多像我一样全家受益的老朋友们，继续坚持每天按时喝粉，储蓄健康。
同时积极分享给身边的亲朋好友，让更多人受益，相信星星之火可以燎原。最后祝愿所有新老会员朋友们身体健康，万事如意，我今天的分享到此结束，感谢大家的聆听，谢谢。
