我是依如，湖北人，现居广东江门。首先，在此感谢的我推荐人福源源，是她将这么好的产品介绍给我。
2017年下半年，福源源将松花粉介绍给我时，我说我对花粉过敏，一吃就肚子痛，（我说的花粉是蜜蜂采集的花粉，超市卖的那种颗粒状）她跟我解释，这个松花粉是风媒的破壁油松花粉，很少有过敏的。
她非常有耐心跟我解释这个松花粉跟蜜蜂采集的花粉有什么样不同，以及破壁后的好处，让我试试。还跟我说，松花粉内含200多种微量元素，是全营养食品，能提高人体的免疫力。
我当时身体也没什么问题，就是出于对她的信任，拿了一袋来试试，吃后真的没有肚子痛，果然跟我之前吃的花粉不一样，再后来就一发不可收拾，爱上了松花粉，并把它推荐给很多自己的朋友。
我吃松花粉前前后后快有3年了，真正认真吃也是最近一年，加量吃是最近半年的事。
在吃之前和吃松花粉同时，我还吃过美国婕斯（很多人应该听说过）、孢子粉、燕窝、金线莲、一些养生膏等。
在尝试众多产品后，只有松花粉让我放心大胆的推荐给我的家人和朋友，并且越吃，推荐的信心越足。
以前我没有认真了解过松花粉，只是不懂就问福源源，今年我认真看了花粉姐姐从采摘到晾晒的分享视频，更坚信选择松花粉是对的。
第一，松花粉是食品，不是保健品，就是跟我们吃的大米，面一样安全，可以天天，长期食用。
食品的安全系数要高于保健品，这虽然是常识，但是以前很多人会拿小蓝帽说事，其实这个有小蓝帽是保健品的标识，我就不多说了。
第二，松花粉经济实惠又方便。松花粉按保健量吃一个月一个人只要300多元。现在感冒去趟医院，估计得好几个300元才行。所以说吃松花粉是少投入大收益。我们这里所有吃松花粉免疫力提高的案例比比皆是
第三，松花粉纯天然，无添加，现在这种食物已经很珍贵了。松花粉是松树的精子，是松树的遗传物质，它保留了松树完整的营养部分。有时学习一些中医知识时，老师会说，我们吃食物不仅仅是摄取食物本身的蛋白质、碳水化合物等营养成分，还有食物内在的生物能量。同样是人参，1年生和5年生的成分差不多，顶多是人参皂苷含量变化，但是从生物能量层来看，5年的和1年的是质的变化。
第四，松树本就是耐寒耐旱生命力极强，寿命也十分长。我了解过在泰山普照寺内的六朝松已有1400岁了，在山西五台山佛光寺大佛殿前有1株古松，有1100多岁了，内蒙古自治区准格尔旗神山林场有一株近900岁的油松王。松花粉又是松树的精华。关于松和松的医药价值，从很早的医术上就有记载。
第五，吃松花粉实实在在给我身体带来很多改善。心蓝跟我说了好几次让我分享，我总想让自己身体更好一点再分享，直到有一次，我跟一客户聊天，他问我吃花粉后有哪些改善，一下子问住我了，有些改善是我平时没有在意，有些是我平时都没有发现，我觉得我必要梳理下，做个分享，让更多人能了解松花粉，受益于松花粉。
我要分享的第一个改善是：
皮肤改善
我是油性皮肤，因为之前长痘痘，所以毛孔比较粗大，毛孔粗不说，脸上皮肤还特别的红。从2020年2月开始，护肤后的最后一步是涂面霜，我就放点花粉和面霜混合后再涂脸上，每天如此。
直到2020年6月我去做纹绣，我在那店里照镜子，感觉镜子里自己顺眼多了，我说，你们这里的镜子是不是把人照漂亮了？老板告诉我，这就是平常的镜子，没有美颜功能。此刻我发现我脸上的肤色没有那么红了，看着肤色也均匀了很多。
松花粉美容养颜方面的功效，古人这么说:“吃也好浴也好，红白容颜直到老”；“梳妆台前千百次，不如一次纯花粉”；还有美人井的传说等等。
关于松花粉可以美容养颜功效，2020年6月18日花粉姐姐视频号发了一段视频，李大哥说，晾晒2年松花粉，发现一个秘密，并且已经成了全家人的共识。李大哥说：我是个黑人，一季花粉晾晒完，皮肤变白了。说这话时候，李大哥还不好意思地笑了。
花粉姐姐说，当初出蜜膏的初衷也是为了做可以吃的天然护肤品，松花蜜膏用起来更方便，另外和蜂蜜一起，效果会叠加。心蓝经常分享她用松花蜜膏的心得，和一些简便调配使用方法，我没有用蜜膏，只用了花粉兑护肤品，效果就很明显，下次我准备尝试下蜜膏护肤，有改善我会再分享的。
爱美是天性嘛，松花蜜膏天然安全，很多人可以试一下哈。
背上痘痘改善
我的背上一直有红色的小痘痘，这些年也用了些办法，改善不明显，最开始吃松花粉时，也没有什么变化，直到今年加量吃后，我吃的量是一周一袋，即一周180克，背上皮肤就光滑了，没有红痘痘了。
花粉姐姐以前一直说，吃够时间吃够量，人人都能变个样。如果有些改善别人有，自己却没有，我建议可以加量一阵子试试。毕竟量变才能引起质变的。加量后，我也有其他一些变化，后边继续分享。
掉头发
我之前是长头发，最近两年留短发了，其中一个原因是，长头发时掉发严重，感觉家里哪里都是头发。后来索性把头发剪了，每天固定在一个地方吹头发，梳头，但是地上头发还是不少，直到我5月份加量吃花粉时，地上的头发明显就减少了，现在三天掉的头发，差不多是之前一天掉的头发了，可以说掉发量减少2/3。
鸡蛋过敏
认识我久的朋友都知道，我对鸡蛋过敏，一吃鸡蛋脸上就必定会长痘痘，哪怕是吃了含有鸡蛋的蛋糕也会冒痘痘，我这鸡蛋过敏是后天的。知道了这个过敏源后，再也不敢吃鸡蛋了。
2020年春节，因为疫情，在老家呆了三个多月，我就每天变着化样霍霍面粉。做面食或多或少会用到鸡蛋，我也跟着吃，发现脸上没有冒痘痘。我很开心，我相信是吃松花粉调理好了。
具体原理我讲不明白，直到听了徐文兵老师讲《黄帝内经》才知道为何鸡蛋过敏：因为脾胃虚，蛋白质消化不了，积在体内生热，人体就要找个出口，所以容易冒痘痘，长疖子。花粉破壁后极易吸收，又是黄色，黄色归脾胃经，那就是说我的脾胃比之前好了，吃进去的鸡蛋蛋白能消化掉了，所以现在不冒痘痘了。
这点还请懂中医的大咖们批评指正，这只是我自己推断的，但是鸡蛋不过敏了这件事，是实实在在存在的。
内眼角不再痒了
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天的时候，我也喜欢吃点生姜，刚开始吃时我的内眼角总是痒。有人告诉我，这是吃姜上火了，肝热，就容易眼睛痒痒。吃花粉后，到今年吃姜，内眼角没有痒。
例假变化
在现代，每个女性关于例假总是有这样那样的问题。我在没有吃花粉前也是一样问题多多。每次例假来之前一周乳房开始胀痛，腰酸背痛，还痛经。我也不知道从什么时候开始，来例假已经没有任何感觉了，有时候来了例假都还不知道。这是给了我大大的惊喜。花粉是在润物细无声滋养着我们的身体，不要着急，每一天身体都在向好的方向转变。
痔疮不再犯了
我以前，经常便秘犯痔疮，自2013年吃素之后，不再便秘，犯痔疮次数少了，但是还是会时有犯病。今年加量吃松花粉后，没有再犯痔疮了。后来学习才知道，痔疮跟肝经有关，肝主疏泄，肝血瘀结，就容易在肛门产生痔疮。
现在可以吃笋了
我以前每次感冒之前都是咽喉痛，或是只要咽喉痛，就是要感冒了。之前不管是春笋，冬笋，不管是水煮还是油焖，不管是新鲜还是酸笋，只要一吃，喉咙百分之百会痛，接下来就是要感冒了。
今天春天，在老家去挖了春笋，很小心的吃了一点，发现没有事，第二餐就放开吃，喉咙也没有痛。现在想想有一年多没有感冒了，花粉提高了身体的免疫力。
带牙套不疼了
认真吃花粉有一年半，加量是最近半年。2019年3月矫正牙齿戴牙套，跟一些矫正牙齿的朋友交流，他们都说每次换牙套都好痛，我说我没什么感觉，就是感觉有点紧。我当时是以为自己的牙套用的是进口的，会好点。疫情期间没有带那么多花粉回家，父母吃的我就留他们吃，没有去吃他们的花粉，我的花粉吃完就没有吃。中间换了几副牙套，每次换牙套，都痛得很，好几次跟我的主治医师诉苦，他告诉我矫正中牙齿有移动，痛是是正常的。后来快递恢复，重新吃回花粉，再换牙套又很轻松，没有痛了。再一次感叹花粉的神奇。所有的治疗或养生离开了正确的饮食都是浮云！
一家三代人再没有脚抽筋了
2020春节期间，早上经常听弟妹说四岁小侄女昨晚脚抽筋痛得哭醒了，当时侄女在吃各种鱼肝油，钙片等都没有效果。他们咨询医生，说是小孩子长身体的时候会有这种情况发生，此时我才意识到我自己已经很久没有脚抽筋了。我之前也是经常晚上脚抽筋把自己痛醒，因为我老爸那时吃花粉也有快一年了，他也说他也很久没有脚抽筋了，之前也是经常晚上脚抽筋。
当快递一恢复，我马上买了瓶装片剂，收到后我给侄女吃，当时我还担心她不吃，没想到，她说：像上次大姑买的花粉饼干的味道。吃花粉片剂后，到现在小侄女也没有脚抽筋了，不用任何人监督，一天三餐自己主动去嚼几片松花片剂。
妈妈眼睛不再红了
2019年底，我妈妈因为服用中药，造成了药物性肝损坏，做了5次血浆置换，我多次听花粉姐姐说自己曾经吃药肝损伤，后来吃松花粉好了，并且有专题研究表明花粉对肝细胞修复非常好，我就一直让我妈妈吃松花粉。但是问了医生，医生说不要吃，最后妹妹和弟弟认为都应该听医生的，不让吃。我只能干着急。出院后，妈妈还是没有吃花粉。年底我最先回家，我看到妈妈眼睛发黄发红，一看就是还没有完全康复。我很心疼，就硬是逼着我妈妈吃，没有让妹妹和弟弟他们知道，结果不到一星期，我妈妈的眼睛明显好转了很多，等我年后回广东时，我妈妈眼睛看起来已经跟正常人一样了。
到现在，我父母每天都在吃花粉，我总是叮嘱他们多吃点，不要想着省钱，现在一个月两人个吃四袋，争取一个月吃六袋，吃八袋。我跟他们说，身体好不生病才是真正的省钱。子女在外打拼时，最大的底气就是父母身体健康。这里也祝愿大家家里的老人身体康泰。
弟弟吃花粉变化
我弟弟比我小七八岁，所以他小时候的事我还是记得的，他小时候经常扁桃体发炎，后来长大了，身体抵抗力要好些，没有经常发炎。他开始吃花粉，喉咙就痛，我问他时，他说一吃喉咙就痛，停下来就好了，再吃又痛，所以他停下来不敢吃。再说花粉有点苦味，不是特别好喝。我告诉他，花粉就像是探雷针，会把你身体时的毛病一个个找出来再调理好，坚持吃调理反应过去就好了。
徐文兵老师在讲《黄帝内经》的《金匮真言12》说，我们平时吃酸，甜，辣，咸，比较多，就是吃的苦味食物比较少，人体五味都不平衡，他自己都经常煮点苦的草药喝。所以花粉刚刚补了我们平时食物里的“苦”。他听了我的话，喉咙痛也坚持吃，不到一周，调理反应就过去了。他是脑力工作者，据他说精力比之前好很多了，说工作效率也高了。
今年入伏都说要排寒湿，我也吃了肉桂，芥辣。我发现我有时候头挨枕头就能入睡，有时候要七八分钟才能入睡，有次有位朋友提醒我，说我的体质不太适合吃这些食物，我就停了没有吃，我发现现在的睡眠更好了，上床就能睡着了。
我说这个的意思：
第一，是学会与自己身体对话，你在调理身体为什么总不理想，你就是试着改变一下自己的饮食，包括多吃素，不吃冷饮，不喝牛奶，尽量少吃水果。
第二，是要吃适合自己的食物，不是所有的食物都适合你，特别是食物偏性比较大的，如大热，大寒的食物，尤其注意。
第三，要改变不良作息习惯。我们吃花粉，像是给我身体加油，那些不良生活习惯，饮食习惯，就是在漏油，一边加一边漏，效果当然要慢一点。调理效果大小，不仅仅跟体质有关，还跟个人生活，饮食习惯有关。
比如你想调理失眠，你就不要大晚上去运动，大晚上运动容易阳不入阴，更难入睡。如你想松花粉帮助生头发，那你就改掉早上洗头的坏习惯。你想吃了花粉让自己精力充沛，你就不要每天早上洗澡，因为早上我们的阳气刚刚生发起来，像小火苗一样，你来洗头洗澡，把这个阳气都浇灭下去了，也许你现在感觉身体还没有多大问题，再过几年身体的问题就显现出来了。如你想调理肠胃，你就三餐按时吃饭，不要胡吃海喝，不要无辣不欢。你想调理痛经，你就要不喝牛奶，少吃水果，等等这些注意了，你用松花粉调理的效果会非常快，非常明显。
另外，说个题外话，现在人养生现状就是一听说喝姜汤好，就都去喝姜汤，一听说艾灸好，都去艾灸，其实阴虚火旺就不适合艾灸，一说刮痧好，都跑去刮痧，没有热毒，没有很严重的淤血在体内，不适合刮痧。
为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝，我们平时都要学习点中医知识，在这里推荐大家都去听听徐文兵梁冬对话《黄帝内经》，该节目2008年12月16日在中央人民广播电台开播以来，流传十年，至今不衰，仅在喜马拉雅播放就超过亿次了。
食疗调理不是治病，它需要一个周期，就像植物生长一样，时间到了才能收获。良好的生活习惯，能让你收获更多健康。
幸福就是无论贫富，大家都很健康。愿大家都有一个健康的身体。
所谓福报，大概就是内心平静，心生希望。遇到松花粉是我的福报，谢谢大家。
