其实，对于油松花粉的食疗一直存在争议，有些医生也持反对意见。
今天做分享的是一个在深圳大学读研究生的客户，她比较理性，不盲从，她通过自己的了解判断，最终选择了用塞上松油松花粉进行食疗调理，让困扰自己多年的疾病（便秘与痘痘）得到了改善。
表格：客户基本资料：
我大学本科是在桂林读的，从大二开始，就发现我有便秘了。我怀疑便秘是跟桂林的饮食有关，桂林的菜常常是又油又辣。
虽然我每天都会上卫生间，但是蹲的时间越来越久，有时候蹲到满头大汗，双腿发麻发抖，同时我还需要用柔软的纸巾不停的擦，便便才能一点一点的排出。我调侃自己拉的是“老鼠屎”。
可是，就算我每次很努力的排便，排出来的便便也是一小粒一小粒的，而且很硬，有时候还发现擦纸上有一点血。
一开始看到血会很慌张恐惧，以为自己得病了。问了身边的同学，说她们排便时偶尔也那样，所以我慢慢的不把排便出血太当一回事。
虽然便秘严重，但我并没有去医院检查，一方面是因为在学校，时间基本上是自由支配，便秘对我的日常生活没有太大的影响。另一方面，我很少生病，基本不用去医院，不到万不得已是不会主动去医院的。所以，便秘的事就一拖再拖。
直到大三下学期，那时候在桂林市的某个区政府实习，中午上了趟卫生间，直接“哗”的一滩血排到便盆里，这场景吓得我赶紧请假去医院。
当时内心很害怕，怕自己得了绝症，所以一开始是到学校的医务室去找医生，先定定心，要是情况严重，学校的医生会叫我转诊的。
然而，当我把情况紧张的说了一通后，学校的医生慢悠悠的给了我几盒药，我记得有一盒上面写的是“马应龙”，治痔疮的。
回到宿舍，仔细一看是要塞进PP的，我自己不敢，所以就没用“马应龙”，只是把那些吃的药吃了，但并没有什么用。
在桂林读书几年，饮食上长期都是油腻辛辣，导致便秘越发严重。
因为便秘的原因，体内的毒素无法排干净，皮肤也变得非常差，肤色偏黄，脸上长期长痘。
虽然不是满脸痘，但是这里一颗那里一颗的，就像个花猫脸。自拍从来都要靠美颜，要不然我也是不忍直视自己。
因为脸上长期有痘，家人总叫我多喝水多喝水多喝水。
水真的没少喝，基本上是每40分钟喝一瓶500毫升的水，但是也没什么太大用处，顶多是控制症状。
在这样的花样年纪里，很多女同学都是买各种彩妆，化妆美美的出门。
而我，因为长痘，根本不敢乱用护肤品，更不用说各种颜色的化妆品了。每次去护肤品店，店员看着我的脸都会推荐我买清洁的、祛痘的产品，啊啊啊~~
每次都是买各种祛痘的产品，脸上的痘可是一颗没少。
就这样，便秘和痘痘陪伴我走过了大学的时光。
到了大四，6月份大学毕业了，研究生也考上了，看起来很满意的。
但是也有烦恼：年纪不小，便秘依旧，痘痘一颗也没有少。
7月份离开学校，9月份就要去新学校报到了。我心想，给自己两个月的时间，应该可以把脸上的痘痘调理好吧。
一定要祛痘祛痘祛痘！用一张干净清爽的脸庞去遇见新的城市，新的老师和同学。
后来，就没有后来了。。。
不要问了，我们继续往下聊吧。。。
来到深圳之后，饮食变得清淡，痘痘不再那么多了，但是便秘依旧。
继续我的战痘～
后来，跟老师去香港，特意在万宁那里买了一盒去痘痘的冲开来喝的东西，痘痘基本上不怎么有，但是皮肤还是比较暗黄，偶尔还是有痘。
2017年1月份，学校已经没课了，开始放寒假，我和同班的几个同学到南山区某个机关单位实习。
这时候，我又开始担心自己的便秘。我怕蹲在卫生间太久，影响实习的表现，所以痘痘的问题缓解之后，解决便秘的问题又马上排上日程。
我是在《懂懂日记》下面的评论区里注意到塞上松品牌创始人花粉姐姐，花粉姐姐的评论很走心，观点很正、较客观，让我觉得她是个不错的人，由此接触到了塞上松油松花粉。
2016年5月13日，我加了花粉姐姐的QQ，看她的动态，观望了一个多月。
6月中旬的时候，我主动跟花粉姐姐联系，加了她的微信，在微店里买了两包油松子仁。
从花粉姐姐那里了解到油松花粉的作用后，我想买来调理身体，花粉姐姐推荐我买袋装的经济装，咨询了几次，最后没买。
虽然是下定决心，但是我并没有马上买油松花粉。一方面觉得价格有点贵，另一方面觉得还是谨慎一些，先仔细了解再买也不迟，避免急病乱投医。
我先在学校用校园网进入各种学术网站，比如知网、万方、读秀等查找有关油松花粉的期刊论文。
我下载了不少期刊论文，认真阅读并了解它的相关知识，心里真的有底了才买。
2017年2月14日，我购买了油松花粉，买的是三个月的量，6袋粉剂。从2月16日开始吃了调理身体。
【表格】客户调理资料1：
【表格】客户调理资料2：
没想到的是，两个月后皮肤变好，红润有光泽，重要的是痘痘消失了！痘痘真的消失了！
到目前，有时候也偶尔一两次便秘，但是较之前的每天便秘，真的改善了好多好多，基本上不会再受便秘困扰了。
期间有一次我还蛮担心的，就是4月初（4月6日～10日）的时候，我和几个同学一起回老家广西游玩，忘记带了松花粉，所以那几天我就没有吃。
每天早出晚归的到处去玩，吃的都是螺蛳粉、桂林米粉。我那几天排便受到了一些影响，没有之前在学校那样特别顺畅。
脸上也是回学校的那一天长了一颗痘，但也是很快就好了。
调理期间偶尔会排便不顺畅，但是已经没有拉“老鼠屎”的情况了。痘痘不再有，脸色红润，皮肤有光泽。
我现在还会继续吃下去。不过现在打算买罐装的和片剂的，因为外出的话片剂好携带。
之前，我深受痘痘困扰，朋友圈和QQ空间里的一些动态就有关于这方面的抱怨，但是我没有发过便秘的。
吃了油松花粉改善了便秘并且还成功祛痘，我就在朋友圈和QQ空间里分享，有些同学知道我因塞上松油松花粉受益，他们也跟着买了松花粉。
（现在的照片，没有做美颜处理）
（之前有痘痘的照片，美颜过）
直到后来过年回来喝了塞上松油松花粉之后，就没长过痘了。第一次三个月没有长过痘。
案例分享完后，我们再来谈谈关于油松花粉的两个问题。
第一个问题：油松花粉为什么能调理各类慢性病？秘密在哪里？
人体之所以生病，除了细菌和病毒的感染，另外就是身体所需的营养成份缺少一部分而引起的。比如人体若缺乏β-胡萝卜素也可能诱发肺部疾病，缺乏蛋白质可能诱发胃部疾病，等等。
而松花粉是少有的全营养食品，松花粉被称为“花粉之王”， 它含有生命体所需的全部营养成份，总量多达200余种，其中22种氨基酸（其中有8种是人体必需的氨基酸）、 15种维生素 、30多种矿物质（其中铁的含量比菠菜高出 20 倍）、 100多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。
亚健康或者慢性病患者，通过食用松花粉来补充营养，能让疾病产生不同程度的减缓，甚至痊愈。
这个不能说是松花粉能治病，而是人体吸收到足够的营养，把身体的细胞都喂饱了，提升了免疫力，那些疾病的减缓或改善，是身体自愈，是免疫力的作用。
北京同仁堂药店在宣传推广塞上松品牌的产品时，就是强调油松花粉提升人体免疫力的功能。
第二个问题：油松花粉调理便秘的有功之臣是谁？
功臣一：多种天然的酶
松花粉中含有的多种天然的酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有利于大便通畅。
功臣二：B族维生素
促进胃液正常分泌，保持消化系统的良好状态，提高食物的消化吸收。
功臣三：不溶性膳食纤维
纤维素在肠内吸收大量水分，软化粪便，有利于排便。同时对肠道起到净化作用，膳食纤维通过肠道时，就像一把大扫帚，将各种异物和毒素带出体外，堪称肠道的“清道夫”。
调理肠胃要用塞上松破壁粉，但是在调理便秘时可以搭配适量的未破壁粉，效果更佳。
温馨提示：
塞上松品牌中医师提醒你：油松花粉不是药，它只是一种食疗同源的食品。各类慢性病患者在食用油松花粉调理身体时，不要随意停止之前医生开的治疗药，发现身体健康有好转时，也要去医院检查，要在医生的指导下减少或停止用药，再完全切换到用塞上品牌油松花粉进行食疗调理。
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