关于松花粉的服用时间，塞上松品牌的产品说明书上注明是：饭前半小时温水调服效果最佳。
在这个时间段服用松花粉，因为是空腹状态，身体能最大限度地吸收松花粉的各种营养。
但是也不是绝对的，有些肠胃功能弱、消化吸收能力低的人群，建议在饭后再服用松花粉，以免因空腹造成肠胃不适。
此外，因为产品的不同，服用时间也有不同。比如塞上松品牌的油松花粉分为粉剂和片剂两种，粉剂大多数人都可以饭前半小时服用，但是对于片剂，还是尽量在饭后服用，以避免片剂碰撞胃壁造成不适。
消化吸收功能正常的人群，早晚各一次，一天10克的量即可满足身体需求。
消化吸收差的群体，可以一天多次，少量多次服用，以配合增加肠胃的负担。
所以说，关于松花粉的服用时间，要因人而异，根据服用者的体质和需求灵活调整，以求取得最大的吸收效果。
根据塞上松品牌的客户反馈，食用松花粉后效果明显的，都是那些能坚持长久服用的人。
古人在谈及松花粉的食疗功效时也强调“久服才能轻身”。《神龙本草纲经》记载“（松花粉）气味甘平无毒，久服轻身益气力，延年”。
所以，无论是饭前服用松花粉，还是饭后服用松花粉，最少都要坚持一个调理周期，才能有最佳效果。点击免费申领塞上松油松花粉7天体验装（价值120元），亲身感受塞上松品牌产品的不同！
