免疫力低下人群或者慢性病患者，其致病的原因很多，但是有部分是因为缺乏某种营养或者身边内部不能吸收某种营养而导致。
 
现在很多宝妈，出于对家庭健康的重视而去报考和学习营养师，这些学过营养学的宝妈很清楚营养元素缺乏对身体的危害。
 
比如身体缺乏钾，就易引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良等；缺乏镁易引起引起血管扩张、充血、心悸等， 缺乏钙会影响儿童长高，对孕妇也有影响等。
 
免疫力低下人群或者慢性病患者吃松花粉调理身体，与那些速效的保健品是不同的。
 
举个例子，一个人饿着肚子爬坡，没有力气爬不上去。这时有两种办法，一种是有人在后面推着你怕上去，另一种是给你食物，让你吃饱了自己爬上去。那些速效的保健品就是推你上去，而松花粉是调理你的身体，喂饱你的身体的细胞，让你有了力气（提升免疫力），自己爬上去。
 
所以不用担心松花粉会产生依赖性。
 
一般来说，食用松花粉，一个月到三个月为一个调理过程，之后可以根据身体的变化再决定是否停止食用。
 
但是对于体质较差或者年龄偏大的人群，建议长期食用松花粉，因为这类人群的自身新陈代谢功能太弱了。